Sağlıklı Yaşam Eğitimi
Şule İskender ve Beyaz Kanatlar Ekibinin düzenlediği Light Touch Couching Eğitimi’ne neden katılmalısınız.
- Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ,uygun kilolara inmek ve formda kalmayı öğrenmek
- Size uygun olan fiziksel formunuzla yeni bir hayata adım atmak
- Kendinizi tanımak
- Bilinç altı temizliği ile özgüven ve otokontrol sağlamayı öğrenmek
- İçsel motivasyon ve kendine güveniniz arttırmak
- Zihinsel rahatlama, dinginlik ve stresten kurtulmanın yollarını öğrenmek
- Hayatınızda yenilikler yapmak
- Hedefler koymayı ve hedeflere yürümeyi öğrenmek
- Olumsuz davranışların sebebini anlamak ve bunlardan kurtulmak
- Kişilik yapılarını öğrenerek pozitif iletişim kurmayı öğrenmek
- Hayallerinizi gerçekleştirmek
EĞİTİM PROGRAMININ İÇERİĞİ NELERDİR?
- Beslenme Eğitimi
- Yaşam Koçluğu ve Farkındalık Uygulamaları
- Vücut Analizi (Yağ-Su-Kas Kitlesine Bakılması)
- Kişiye Özel Diyet Yazılması
- Bir ay sonunda kontrol görüşmesi ilk hafta içerisinde istenildiğinde telefon ile koçluk seansı gerçekleşecektir.
PROGRAMIN SONUNDA NELER ELDE EDERİM?
- Kişinin kendi hayatına farkındalıkla bakmasını sağlamak
- Bir ayda 4-6 kilogram verilmesi
- (İstenildiği taktirde aynı şekilde desteklenerek daha çok kilo verilmesi sağlanacaktır.)
Önemli Not: Katılımcıların daha detaylı bilgi, ücretler ve ön kayıt için telefonla bize ulaşmalarını rica ederiz.
