Yazılar

Şule İskender

Sağlıklı Yaşam Eğitimi

/in , /tarafından

Şule İskender ve Beyaz Kanatlar Ekibinin düzenlediği Light Touch Couching Eğitimi’ne neden katılmalısınız.

  • Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ,uygun kilolara inmek ve formda kalmayı öğrenmek
  • Size uygun olan fiziksel formunuzla yeni bir hayata adım atmak
  • Kendinizi tanımak
  • Bilinç altı temizliği ile özgüven ve otokontrol sağlamayı öğrenmek
  • İçsel motivasyon ve kendine güveniniz arttırmak
  • Zihinsel rahatlama, dinginlik ve stresten kurtulmanın yollarını öğrenmek
  • Hayatınızda yenilikler yapmak
  • Hedefler koymayı ve hedeflere yürümeyi öğrenmek
  • Olumsuz davranışların sebebini anlamak ve bunlardan kurtulmak
  • Kişilik yapılarını öğrenerek pozitif iletişim kurmayı öğrenmek
  • Hayallerinizi gerçekleştirmek

EĞİTİM PROGRAMININ İÇERİĞİ NELERDİR?

  • Beslenme Eğitimi
  • Yaşam Koçluğu ve Farkındalık Uygulamaları
  • Vücut Analizi (Yağ-Su-Kas Kitlesine Bakılması)
  • Kişiye Özel Diyet Yazılması
  • Bir ay sonunda kontrol görüşmesi ilk hafta içerisinde istenildiğinde telefon ile koçluk seansı gerçekleşecektir.

PROGRAMIN SONUNDA NELER ELDE EDERİM?

  • Kişinin kendi hayatına farkındalıkla bakmasını sağlamak
  • Bir ayda 4-6 kilogram verilmesi
  • (İstenildiği taktirde aynı şekilde desteklenerek daha çok kilo verilmesi sağlanacaktır.)

Önemli Not: Katılımcıların daha detaylı bilgi, ücretler ve ön kayıt için telefonla bize ulaşmalarını rica ederiz.

 

Yardım

/in /tarafından

 Bazen danışlarımı eşleriyle yada en yakın arkadaşlarıyla beraber görüşmeye alıyorum.. Bana göre ilginç bir durumla karşılaşıyorum.. Ben danışanımı motive ediyorum, çıkarlarkenn eşi yada arkadaşı yapamazsın sen hadi yapta görelim diyor..? Bazen de evdeki durumlardan konuşuyoruz.. Eşinin mutfak kapısını kilitlediğini söylüyor bir danışanım Bir diğeri bak şu kadın ne güzel zayıf ,ne hoş görünüyor,sen öyle olursan seni beğenirim şimdi beğenmiyorum diyor .. Yada çevredekiler tarafından dalga geçmeler oluyor.. Soruyorum bazen .. Neden böyle yapıyorsunuz diye .. Böyle olursa hırs yapar ..iyi olur işte kilo verir diyor.. Sanıyorum bizim toplumumuzda ‘negatif motivasyon’ daha çok kullanılan bi yöntem .. Ama ben bu yöntemin çok da işe yaradığını görmedim aksine hiç de sağlıklı durumlar oluşmuyor .. Lütfen sevdiklerimize pozitif motivasyonla yardımcı olalım.. Çok İyi gidiyor.. Harikasın .. Güzelsin ve gittikçe daha da formda ve fit oluyorsun.. Siz motivasyon cümlelerine daha da güzel şeyler ekleyebilirsiniz.. Sevdiklerinize yardımcı olmak istiyorsanız Lütfen pozitif motivasyon yapın..