Bağırsaklarımız ve Sağlığımız

Bedenimizin sağlığı için önce fiziksel bedenimizde iyileşme sağlamamız gerek
Amacımız var olan hastalıkların gerilemesi ,iyileşmesi ;
mümkünse hastalanmadan daha sağlıklı, daha kaliteli bir ömür yaşayabilmek

Hipokrat ‘Tüm hastalıklar bağırsakta başlar ‘ demiş
Günümüzdeki bilimsel çalışmalar bize her geçen gün bunu ispatlayan çalışmalar sunuyor
Bağırsaklarımız genel sağlığımız üzerinde önemli rol oynamakta
Bağırsağımız sağlıklıysa biz de sağlıklıyız
Bağırsağımız mutluysa biz de mutluyuz

Bağırsak sağlığımız anne karnında annemizin iyi beslenip beslenmediğinden ,bizi sezaryanla doğurup doğurmadığından başlıyor .Nasıl bir çevrede yaşadığımız,kullandığımız ilaçlar,besin zehirlenmesi geçirip geçirmediğimiz,yaşam tarzımız ve beslenme alışkanlıklarımız bağırsak sağlığımızı ve buna bağlı olarak tüm fizyolojik ve psikolojik sağlığımızı etkiliyor .
Bağırsağımızda milyonlarca mikroorganizma bulunmakta bu mikroorganizmaların çeşitliliği ,sağlıklı mikroorganizmaların varlığı ve sağlıklı mikroorganizmaların sağlıklıksız mikroorganizmalara oranı sağlık durumumuzu belirliyor .
Eğer yukarda saydığım şeylere dikkat etmiyorsak üstüne üstlük bir de kötü besleniyorsak bağırsağımızda sağlığımızı olumsuz etkileyen mikroorganizmalar arttıysa zamanla bağırsağımızın iç astarı da bozulmaya başlıyor .Bağırsağın iç duvarındaki hücreler birbirine dikilmiş kumaşlar gibidir normal durumda geçmemesi gereken hiç bir maddenin barsak dışına geçişine izin vermez.Bağırsak astarı bozulmaya başladığında hücreler arası açılmalar başlıyor .Bağırsaktan geçmemesi gereken besinler,zararlı mikroorganizmalar,gıda alerjenleri gibi yabancı moleküller kana geçmeye başlar .Bu durum vücudumuzda enflamasyon yani iltahaplanma olayının başlangıcı oluyor .Bu duruma Sızıntılı /Geçirgen bağırsak sendromu adı veriliyor .

Hasar görmüş bağırsaktan besin yabancı maddeler toksinler ,toksinleri temizleme görevi yapan Karaciğerimiz tarafından temizleniyor fakat bu maddeler fazla olduğunda bu yükü kaldıramıyor .Bağışıklık sistemi de bu maddelere karşı sürekli mücadele ediyor fakat bir süre sonra bağışıklık sistemi de mücadele edemez hale geliyor ve zararlı maddeler vücuttaki sağlıklı dokular tarafından emilmeye başlıyor .Vucudumuzun başka yerlerinde zincirleme reaksiyonlar başlıyor

Eğer ‘ sağlıklı beslenmiyorsanız’,sağlıklı bir bağışıklık sisteminiz yoksa ve otoimmün hastalıklara neden olan hastalık genini taşıyorsanız vücut içinde inflamasyon yani enfeksiyon olması kaçınılmaz oluyor

Geçirgen barsak sendromunun belirtileri ve
Geçirgen barsak sendromu nelere neden olabiliyor ?
-Şişkinlik,gaz
-Sindirim sisteminde kramplar
-Karın ağrısı
-Besinlere karşı intölerens
-Alerjiler
-Vücut ağrıları
-Kronik yorgunluk
-Bağırsak hastalıkları (ülseratif kolit ,huzursuz bağırsak sendromu )
-Tip1 diyabet
-çölyak
-troit
-cilt sorunları (akne ,egzama)

Geçirgen Bağırsak Sendromu yaşamamıza neden olan şeyler nelerdir?
-Aşırı şeker tüketimi
-nonsteroidal ilaçlar
-Aşırı alkol tüketimi
-Vitamin eksiklikleri
-vücuttaki enflamasyon
-vitamin eksiklikleri :D vitamini ,A vitamini ,Çinko
-stres
-bağırsak sağlığı
-mayaların barsakta normalden fazla çoğalması
-yetersiz beslenme
-düşük lif
-işlenmiş hazır gıdalar
-yüksek miktarda doymuş yağ tüketimi
-enfeksiyonlar