Yaşam Koçluğu ve Beslenme Eğitimleri

Bazen kişilerin sağlıksız beslenme davranışlarının bilinçaltı nedenleri olur ve o bilinç altı neden tespit edilmedikçe ve düzeltilmedikçe kişiyi sağlıklı bir hayat tarzı modeline geçiremez , geçirsek bile kısa vadeli çözümler yaratmış oluruz..Bu nedenle kişile tekrar tekrar aynı eski düzenlerine dönebilir,sorun süreklileşebilir ..

Biz Beyaz Kanatlar olarak  böyle durumlarda sorunun kökten çözülmesini  sağlamak amacıyla  Yaşam Koçluğu eğitimleri uyguluyoruz.

Size konuyu biraz daha açayım

Benim çok tatlı genç bi danışanım vardı kilosu 150 civarındaydı ,ailesinin yanndan ayrılıp küçük bi şehirden gelmişti,burda devlet memuru olmuş ,tek başına yaşıyordu..

benden danışanlık aldığı dönemde annesi yanına gelip ona sağlıklı güzel yemekler yaptığında çok güzel kilo veriyor annesi yanından gittiğde dayanamayıp pizza hamburger tatlı ne varsa yiyor,verdiği kiloları fazlasıyla geri alıyordu..

ben onun neden böyle yaptığını derin konuşmalarımız sonucunda anladım..

Yalnızdı, mutsuzdu,hayatını anlamlandıramıyordu ve hayatını güzelleşticek tek şey yemektii.

Annesi geldiğinde herşey yolunda, gidince yine aynı..  bu durumu  birtürlü çözemiyorduk .Ben bu danışanıma yardımcı olamadım .

Bu danışanım  nedeniyle  Yaşam Koçuğu eğitimi aldım ve o danışanım onun gibi pek çok kişiye yardımcı olmama vesile oldu ..

Örneğin; sürekli rejim yapıp kilo vermek istiyorsunuzdur ama bir şekilde derinlerde kalan bir düşünce sisteminiz boş ver ne gerek var diyor olabilir.

İçinizdeki sesle savaşıp duruyorsunuz. Bir tarafınız sağlıklı beslenme taraftarı diğer tarafınız ise buna ne gerek var diyor. Bunu düşünüyorsanız geçmişinizde kalan bir inanç kalıbı muhakkak vardır. Farkında olun ya da olmayın bunu temizlemeniz gerekir. Aksi takdirde kendinizle savaş halinde olursunuz.

Bir danışanımın annesinin titiz olması nedeniyle yeşillik yiyemediğini ortaya çıkartmıştı. Çünkü ona göre yeşillik ne kadar yıkanırsa yıkansın temizlenmesi zor bir şeydi. Evlerinde sadece konserve tarzı yemek piştiğini öğrenmiştim. Daha sonra bu kalıbı yıktığımızda rejimine rahatça başlayabilmişti.

Hedefiniz ve yapmak istediğiniz ne olursa olsun, düşünce kalıbınızı değiştirmeniz gerekir. Hedef koymak için temiz bir bilinç, bunu yaratmak içinde içsel motivasyon.
İşte artık bunları yapmanızı sağlayacak teknikler mevcut. Hayatınızda gerçekleştirmek için ne gerekiyorsa size yardımcı olmak isteriz.